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SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.

SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.

LAS CLAVES PARA CUIDAR TU PERINÉ

GROSSMANN CAMPS, MIREIA

19,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
RBA EDITORES
Any d'edició:
2020
Matèria
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-9056-918-4
Pàgines:
160
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
PRACTICA
19,90 €
IVA inclós
Sense estoc
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Reconecta con tu perinéMuchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "Serán los partos", "Será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.Con este libro aprenderás a:Reconocer y sentir tu suelo pélvico.Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia.Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.

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