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Llibres de Salut/dietes/alimentació 969 Resultats

  • LA PARADOJA INTESTINO-CEREBRO
    LA PARADOJA INTESTINO-CEREBRO
    DR.STEVEN R GUNDRY
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...
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    18,95 €

  • LA MENOPAUSIA
    LA MENOPAUSIA
    PUCHE GIMENEZ, ALVARO
    LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía y cómo pued...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • ESTOY AQUI
    ESTOY AQUI
    CRIVILLE, MARIA
    A punto de cumplir catorce años, la vida de Maria se detiene de golpe. Lo que para ella es solo un «objetivo» —controlar su cuerpo, adelgazar, ser suficiente— se convierte en un diagnóstico que rechaza por completo: un trastorno de la conducta alimentaria. Sin entender nada, es ingresada en un hospital y encerrada en una habitación que no puede abrir. Allí, rodeada de rutinas r...
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    19,50 €

  • COMO FUNCIONA EL CUERPO DE LA MUJER
    COMO FUNCIONA EL CUERPO DE LA MUJER
    VERNON, POLLY
    Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado ¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cierto que nuestro cerebro está más preparado para hacer varias cosas a la vez? ¿Qué papel desempeñan las hormonas? ¿Para qué sirve la menstruación? ¿Por qué las mujeres tienen el doble de probabilidade...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • EL TEU COS TE LES RESPOSTES
    EL TEU COS TE LES RESPOSTES
    ENDER, GIULIA
    De lautora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. Lautora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científiques, explora el pa...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • TU CUERPO TIENE LAS RESPUESTAS:ORGANISMO EQUILIBRIO VIDA
    TU CUERPO TIENE LAS RESPUESTAS:ORGANISMO EQUILIBRIO VIDA
    ENDERS, GIULIA
    BEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIA Vuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo. Desde hace milenios, el cuerpo humano enfrenta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él ¿Qué puede enseñarnos sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida Después de revolucionar...
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    20,90 €

  • LA VIDA QUE NOS HABITA
    LA VIDA QUE NOS HABITA
    GOMEZ SENENT, SILVIA / GONZALEZ, PATRICIA (IL.)
    Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la mi...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

  • TDAH EN ADULTO
    TDAH EN ADULTO
    TDAH en adultos en un mundo lleno de distracciones te ayudará a gestionar los síntomas del TDAH y a adquirir las habilidades que necesitas para alcanzar tus objetivos. Las habilidades de la función ejecutiva, como la concentración, la organización y la ge ...
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    17,95 €

  • LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    ARRANZ, LAURA I.
    Dieta antiinflamatoria es la buena noticia que estabas esperando, puesto que una alimentación adecuada puede ayudarte a reducir esta inflamación y a recuperar tu bienestar. En este libro descubrirás cómo los alimentos no solo nutren, sino que también comu ...
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    22,95 €

  • PODER DE LA SUPLEMENTACION, EL
    PODER DE LA SUPLEMENTACION, EL
    FERNANDEZ, ODILE
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida¿Qué sucede cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales En estos tiempos ajetreados, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados, lo qu...
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    19,90 €

  • UN ABRAZO AL DOLOR
    UN ABRAZO AL DOLOR
    RIO, LUCIA DEL
    La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfín de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolo...
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    22,00 €

  • TU CAMINO HACIA LA SALUD
    TU CAMINO HACIA LA SALUD
    DIAZ, DRA. CAMINO
    ¿Has normalizado el cansancio, la hinchazón, el insomnio o la ansiedad ¿Vas de médico en médico, las pruebas «salen bien», pero tú sigues encontrándote mal Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Camino Díaz comparte el fruto de su recorrido desde la medicina convencional hasta la medicina integrativa y funcional: el Método CAMINO, un enfoque que une ciencia y c...
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    18,50 €

  • HACE CALOR Y SOY YO
    HACE CALOR Y SOY YO
    YTURRIAGA, LUCIA / WOMANHOOD
    Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca? Hace calor y so...
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    21,90 €

  • ESTE DOLOR NO ES MIO. LIBRO DE TRABAJO OFICIAL
    ESTE DOLOR NO ES MIO. LIBRO DE TRABAJO OFICIAL
    WOLYNN, MARK
    Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíces de estas dificultades pueden no haberse originado en nosotros, sino en nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos. Mark Wolynn, pionero en el campo de los traumas familiares he...
    Disponibilitat inmediata

    16,95 €

  • CÓMO VIVIR LA MENOPAUSIA
    CÓMO VIVIR LA MENOPAUSIA
    FADAL, TAMSEN
    La menopausia afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Sin embargo, nadie habla de ello y las mujeres han de lidiar por su cuenta, luchando en silencio y sintiéndose solas. Cómo vivir la menopausia va a cambiar esa historia. Ya sea que necesites saber cómo reconocer y manejar los síntomas de la perimenopausia o estés atravesando la menopausia plena, este libro es “l...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • SALUDABLE MENTE (LIMITED)
    SALUDABLE MENTE (LIMITED)
    VAZQUEZ, MARCOS
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este lib...
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    8,95 €

  • TU QUÍMICA SECRETA
    TU QUÍMICA SECRETA
    , DRA. EMILIA VUORISALMI
    "Una guía práctica para activar tu química cerebral y recuperar la alegría y el sentido en tu vida. ...
    Disponibilitat inmediata

    20,95 €

  • CUANDO TU CUERPO TE HABLA
    CUANDO TU CUERPO TE HABLA
    GARCIA GOMEZ, DRA. OLGA
    Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz.A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te abre las puertas a una medicina que ve a la persona en su totalidad. Una visión integradora y...
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    19,90 €

  • CONTRIBUCIONES DE LA MEDICINA ESPAÑOLA AL MUNDO
    CONTRIBUCIONES DE LA MEDICINA ESPAÑOLA AL MUNDO
    MIGUEL A.CUESTA, FRANCISCO MATEO VALLEJO
    Una obra que resalta las aportaciones de médicos, bioquímicos y farmacólogos españoles al mundo científico internacional. Contribuciones de la medicina española al mundo subraya los hitos en el desarrollo de la medicina y las ciencias afines a través de la biografía de más de cuarenta personajes fundamentales en este campo, desde la Edad Media (o Al-Andalus) hasta nuestros días...
    Disponibilitat inmediata

    32,00 €

  • ORIGEN
    ORIGEN
    MARC ROMERA
    Este libro propone un cambio profundo en la manera de entender la salud y el bienestar, y explica cómo las enfermedades modernas son el resultado de vivir desconectados de los principios que forjaron nuestra biología. Marc Romera analiza con rigor científico los efectos del sedentarismo, la mala alimentación, el exceso de luz artificial, la falta de descanso y el estrés crónico...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • FATIGA POR AZUCAR, LA
    FATIGA POR AZUCAR, LA
    YAMADA, DR. SATORU
    Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por azúc...
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    16,95 €

  • 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    GARCIA-OREA HARO, BLANCA
    ¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de...
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    21,90 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa ¿Es más importante la dieta o el ejercicio ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok ¿Podemos desaf...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • VIVE MAS (TD) (LIMITED)
    VIVE MAS (TD) (LIMITED)
    VAZQUEZ, MARCOS
    "Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.Vive ...
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    14,96 €

  • RESPIRA
    RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    Nunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se ini...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €

  • SOS, MENOPAUSIA A LA VISTA, ¿Y AHORA QUÉ HAGO?
    SOS, MENOPAUSIA A LA VISTA, ¿Y AHORA QUÉ HAGO?
    CARUCCI, ANDREA
    La guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.La menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta. Bienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo h...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • ADEU A LA INFLAMACIÓ
    ADEU A LA INFLAMACIÓ
    MOÑINO, SANDRA
    ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ S’HI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA D’INFLAMACIÓ?Augment de pes, problemes a la pell, mals de cap o patologies com la diabetis, l’hipotiroïdisme, l’esclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien ser conseqüència d’una inflamació crònica.En a...
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    19,90 €

  • ADIOS ALERGIAS. BIENVENIDA SALUD
    ADIOS ALERGIAS. BIENVENIDA SALUD
    MUNSCH, FRANÇOISE / MUNSCH, FRANÇOIS
    Este método natural y energético, basado en las propiedades de memoria del agua, tiene sus raíces en la energética china, la kinesiología, la osteopatía energética, la psicoterapia y la naturopatía. «Bye Bye Alergias» es un tratamiento del terreno que considera que la causa de estas disfunciones no reside en sustancias externas, sino en una desprogramación del propio organismo ...
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    15,90 €

  • CUIDA TU MICROBIOTA
    CUIDA TU MICROBIOTA
    DRA. VIDALES
    Las claves para el cuidado de la microbiota de tu cuerpo.¿Sabías que el omeprazol, uno de los medicamentos más usados, no es un protector como tal, y que su uso indiscriminado puede provocar un importante desequilibrio en la microbiota debido a la reducción de la secreción de ácido gástrico, situación que provoca el sobrecrecimiento de bacterias proinflamatorias? Hablamos de mi...
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    17,95 €

  • CAMINO DEL DESPERTAR, EL
    CAMINO DEL DESPERTAR, EL
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Dónde están los límites de lo posible Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proc...
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    20,90 €


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