0
  1. Inici
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

ALIMENTACIÓN, MEDITACIÓN, EJERCICIO Y TALENTO

BENITEZ, PILAR

17,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI, S. A. - GRIJALBO
Any d'edició:
2018
Matèria
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-253-5582-0
Pàgines:
208
Enquadernació:
Bolsillo
Col·lecció:
AUTOAYUDA SUPERACION
17,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Afegir a favorits

Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma. Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles. Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.

Articles relacionats

  • CONTRIBUCIONES DE LA MEDICINA ESPAÑOLA AL MUNDO
    CONTRIBUCIONES DE LA MEDICINA ESPAÑOLA AL MUNDO
    MIGUEL A.CUESTA, FRANCISCO MATEO VALLEJO
    Una obra que resalta las aportaciones de médicos, bioquímicos y farmacólogos españoles al mundo científico internacional. Contribuciones de la medicina española al mundo subraya los hitos en el desarrollo de la medicina y las ciencias afines a través de la biografía de más de cuarenta personajes fundamentales en este campo, desde la Edad Media (o Al-Andalus) hasta nuestros días...
    Disponibilitat inmediata

    32,00 €

  • FATIGA POR AZUCAR, LA
    FATIGA POR AZUCAR, LA
    YAMADA, DR. SATORU
    Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por azúc...
    Disponibilitat inmediata

    16,95 €

  • CORAZON DE LAS MUJERES, EL
    CORAZON DE LAS MUJERES, EL
    SAMBOLA AYALA, ANTONIA
    ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en las mujeres Miles de nosotras sufren angina de pecho, infartos, insuficiencia cardiaca o arritmias que no se diagnostican a tiempo. Sus síntomas se ignoran, su dolor se minimiza y su riesgo se subestima porque durante años se pensó que el corazón era «cosa de hombres». La Dra. Antonia Sambola, una de las ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • CUERPO SOLO HAY UNO
    CUERPO SOLO HAY UNO
    GALEOTE FRONTELO (@PHYSIOWODS), ANA
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada ...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • PLANETA MARC
    PLANETA MARC
    CASAS VILELLA, MARTA
    Una història que és un crit desperança i un impactant testimoni de resiliència.El Marc va néixer diferent. O potser va ser el món qui mai no va saber com estimar-lo. A través duna veu descarnada i lúcida, el Marc mateix narra la seva infantesa, els primers brots, la caiguda en la foscor, la incomprensió familiar, el silenci institucional i una societat que no sap conviure amb l...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • ARTE DE CONOCERTE, EL
    ARTE DE CONOCERTE, EL
    LLAMAS, ALEJANDRA
    El autoconocimiento es el gran camino para nuestra transformación y crecimiento. Una guía indispensable y completa para lectores que buscan mejorar su vida a través del conocimiento y el crecimiento personal. ¿Estás listo para romper patrones repetitivos? ¿Deseas vivir una vida rica, profunda y auténtica? Esta guía te ayudará a entender quién eres en realidad y te mostrará toda...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

Altres llibres de l'autor

  • AUTOCUIDARSE
    AUTOCUIDARSE
    BENÍTEZ, PILAR
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando ...
    Sense estoc

    17,90 €