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QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

GRIFFEY,HARRIET

21,00 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
LIBROOKS
Any d'edició:
2020
ISBN:
978-84-121560-4-1
Pàgines:
288
Enquadernació:
Cartoné
21,00 €
IVA inclós
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Afegir a favorits

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey.

- Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual.

- Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas de respiración, sencillos ejercicios de meditación y mucha motivación para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma más consciente y positiva.

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