0
QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

GRIFFEY,HARRIET

21,00 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
LIBROOKS
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-121560-4-1
Páginas:
288
Encuadernación:
Cartoné
21,00 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey.

- Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual.

- Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas de respiración, sencillos ejercicios de meditación y mucha motivación para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma más consciente y positiva.

¡Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21 €.

Artículos relacionados

  • 25 ULTIMOS VERANOS
    25 ULTIMOS VERANOS
    SCHÄFER, STEPHAN
    Una historia sobre el valor para cambiar de rumbo con un mensaje universal: colecciona tus propias pequeñas bolsas de felicidadUna obra única que lleva más de 30 semanas en las listas de libros más vendidosStephan es un hombre ajetreado y con una vida muy estructurada; cuida su salud, sigue una dieta estricta y vive entre una gran ciudad y una casa de campo, donde él y su famil...
    En stock

    17,90 €

  • CAMBIAR EL AGUA DE LAS FLORES
    CAMBIAR EL AGUA DE LAS FLORES
    PERRIN, VALÉRIE
    DE LA AUTORA DEL ÉXITO DE VENTAS INTERNACIONAL TATÁUNA NOVELA CELEBRADA Y LEÍDA EN TODO EL MUNDO«Leer esta novela es como flotar en plena felicidad.» Elle UNA MUJER INOLVIDABLE QUE APRENDE A RECONSTRUIRSEA TRAVÉS DE LAS COSAS SIMPLES. Violette Toussaint es la guarda del cementerio de un pequeño pueblo de Borgoña. Visitantes ocasionales y habituales acuden a la casa de esta muje...
    En stock

    20,00 €

  • Hª ABSURDA DE EEUU
    Hª ABSURDA DE EEUU
    ABSURDUM, AD
    Estados Unidos celebra sus 250 años. Quizás parezcan pocos, pero dan mucho.En este libro los historiadores de Ad Absurdum narran la historia de Estados Unidos a través de su propia experiencia durante el rodaje de un improbable documental.Anécdotas, entrevistas, accidentes e incluso mucha investigación histórica te llevarán a conocer a los primeros pobladores del continente ame...
    En stock

    22,90 €

  • ENCUENTRA TU ESTILO
    ENCUENTRA TU ESTILO
    DOMINGUEZ, ASUN
    Vestir bien no es cuestión de edad ni de estatus: es cuestión de autoconocimiento.Tras ayudar a miles de mujeres reales como tú, la patronista Asun Domínguez te anima a abrir tu armario y a mirar la ropa como nunca lo has hecho. En este libro condensa décadas de experiencia para ayudarte a entender cómo ha cambiado tu cuerpo en esta etapa de madurez y adaptar tu estilo a esa nu...
    En stock

    19,90 €

  • EL DRAGÓN COMELOTODO
    EL DRAGÓN COMELOTODO
    MILBOURNE, ANNA
    ¡Oh no, tu dragón está echando burbujas en lugar de fuego! Seguro que tiene hambre. Pero, ¿qué comen los dragones? Gira la rueda para descubrirlo. En este libro tan divertido, los más pequeños se sentirán los jefes del dragón. ¿Le gustará el helado? ¿La tarta de cumpleaños? ¿El chocolate caliente? Cada vez que gires la rueda, aparecerá un alimento diferente en la página y la re...
    En stock

    8,50 €

  • CRÍMENES Y LECTURAS DE VERANO
    CRÍMENES Y LECTURAS DE VERANO
    BRENNAN, ALLISON
    Mia Crawford es responsable. No le queda otra: entre el trabajo y cuidar de su abuela y sus gatos, no le sobra el tiempo. Y el poco que tiene lo dedica a leer. Novelas policiacas, comedias románticas, thrillers..., siempre con mujeres impulsivas, todo lo contrario a ella. Ahora, obligada a tomarse unas vacaciones largamente esperadas, se ve en una lujosa isla privada donde pued...
    En stock

    20,90 €

Otros libros del autor

  • QUIERO SER ORGANIZADO Y CREATIVO
    QUIERO SER ORGANIZADO Y CREATIVO
    GRIFFEY,HARRIET
    ¿Qué obstáculos te impiden organizarte e inhiben tu creatividad? Descubre cómo puedes llevar una vida más eficiente, ordenada, relajada y llena de posibilidades creativas. -Aprende las técnicas que te ayudarán a reducir el desorden y el estrés. Gana tiempo y espacio para ti, para lograr tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. - Con soluciones prácticas, ideas inspirado...
    Sin stock

    21,00 €

  • QUIERO CONCENTRARME Y SER CREATIVO
    QUIERO CONCENTRARME Y SER CREATIVO
    GRIFFEY,HARRIET
    ¡Descubre lo lejos que puedes llegar sin distracciones! Mejora tu capacidad de concentración y aprende nuevos hábitos para estimular todo tu potencial creativo. ¿Cuántas veces has pensado que harías más cosas si tuvieras más tiempo, si sufrieras menos estrés o si pudieras concentrarte mejor? Identifica y cambia todas esas rutinas que te bloquean y dispersan tu atención. Con i...
    Sin stock

    21,00 €

  • QUIERO TENER CONFIANZA Y SER CREATIVO
    QUIERO TENER CONFIANZA Y SER CREATIVO
    GRIFFEY,HARRIET
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar habilidad y seguridad? ¿Quieres aprender cómo pensar, vivir y trabajar más creativamente? Descubre las claves para creer más en ti y dar rienda suelta a todo tu potencial. - Deshazte de esa voz crítica de tu interior que te limita y te genera miedo al fracaso o el temido «bloqueo» creativo. - Con informació...
    Sin stock

    21,00 €

  • QUIERO SER FELIZ
    QUIERO SER FELIZ
    GRIFFEY,HARRIET
    Las personas felices son más sanas, más productivas y más divertidas. Todos queremos ser felices. La gente feliz siempre ve el lado positivo de las cosas y consigue superar las adversidades con ingenio y buen humor. Y, a su vez, la vida parece sonreírles. Sin embargo, a veces este propósito nos parece difícil de alcanzar. ¿Acaso es realmente inalcanzable? En Quiero ser feliz,...
    Sin stock

    14,00 €

  • QUIERO CONCENTRARME
    QUIERO CONCENTRARME
    GRIFFEY,HARRIET
    No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío. En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de c...
    Sin stock

    14,00 €

  • QUIERO TENER CONFIANZA
    QUIERO TENER CONFIANZA
    GRIFFEY,HARRIET
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y cómodas en cualquier situación? La confianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la vida, ya se trate de acudir a una entrevista de trabajo, efectuar una presentación, asistir a fiestas o tener citas amorosas. A veces, parece como si algunas personas ya hubieran n...
    Sin stock

    14,00 €