0
  1. Inici
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT
LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DINS

PUNTI RODA, MARIA

20,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
COLUMNA EDICIONS, LLIBRES I C
Any d'edició:
2024
Matèria
CUINA/SALUT/ESPORTS
ISBN:
978-84-664-3147-7
Pàgines:
248
Enquadernació:
Rústica
20,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Afegir a favorits

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món Què podem fer per aconseguir envellir bé Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut. Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Articles relacionats

  • LA CULTURA DEL MERCAT
    LA CULTURA DEL MERCAT
    PACO ALONSO
    A través d’un recorregut visual i escrit pels mercats valencians, el llibre explora la seua evolució, els seus reptes i les amenaces de la turistificació que fan perillar-ne l’essència.Descobreix el batec autèntic de València a través dels seus mercats. La cultura del mercat és una mirada lúcida i apassionada de Paco Alonso sobre els espais que han alimentat generacions i que e...
    Disponibilitat inmediata

    22,94 €

  • LA CULTURA DEL MERCADO
    LA CULTURA DEL MERCADO
    PACO ALONSO
    A través de un recorrido visual y escrito por los mercados valencianos, el libro explora su evolución, sus retos y las amenazas de la turistificación que ponen en peligro su esencia.Descubre el auténtico latido de Valencia a través de sus mercados. La cultura del mercado es una mirada lúcida y apasionada de Paco Alonso sobre los espacios que han alimentado a generaciones y que ...
    Disponibilitat inmediata

    22,94 €

  • EJERCICIOS PARA REALIZAR EL DETERIORO COGNITIVO
    EJERCICIOS PARA REALIZAR EL DETERIORO COGNITIVO
    OLIVAR, IGNACIO
    Ejercicios para ralentizar el deterioro cognitivo es una guía esencial para tomar el control de tu salud mental. Y es que con el paso de los años, es natural que se inicie un proceso de deterioro cognitivo. Esos pequeños despistes u olvidos cotidianos, au ...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    CHELO PEIRÓ SANCHIS,
    Cada día más, hay un interés creciente por una alimentación sana, sostenible y variada. Queremos recetas sabrosas que nos hagan disfrutar de la comida y ser respetuosos, a la vez, con nuestro entorno y el futuro del planeta. En este contexto, la cocina valenciana sin carne nos ofrece un repertorio extraordinario que combina tradición, producto fresco y creatividad, que aquí rec...
    Disponibilitat inmediata

    22,95 €

  • EL VIATGE DE LES DIETES
    EL VIATGE DE LES DIETES
    FREDDY MAS / ANA SIRVENT
    Una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscient i saludable. En un món saturat d’informació, on els mites i les dietes sense fonament abunden, Menja salut! Un viatge per la nutrició es presenta com una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscien...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    La sexualidad es parte fundamental de la vida humana. Y, sin embargo, cuando se trata de personas con diversidad funcional, los estigmas, la invisibilidad y el paternalismo siguen marcando el relato. Las mismas caricias, los mismos besos nace para desmontar mitos, abrir espacios de reflexión y reivindicar el derecho universal al amor, el placer, la ternura y la autonomía. Coor...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €