0
  1. Home
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT
LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DINS

PUNTI RODA, MARIA

20,90 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
COLUMNA EDICIONS, LLIBRES I C
Year of edition:
2024
Matter
CUINA/SALUT/ESPORTS
ISBN:
978-84-664-3147-7
Pages :
248
Binding :
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Available
To add favorites

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món Què podem fer per aconseguir envellir bé Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut. Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Artículos relacionados

  • CUINA VALENCIANA SENSE CARN
    CUINA VALENCIANA SENSE CARN
    CHELO PEIRÓ SANCHIS,
    Cada dia més, hi ha un interés creixent per una alimentació sana, sostenible i variada. Volem receptes saboroses que ens facen gaudir del menjar i ser respectuosos, alhora, amb el nostre entorn i el futur del planeta. En este context, la cuina valenciana sense carn ens oferix un repertori extraordinari que combina tradició, producte fresc i creativitat, que ací recopila la reco...
    Available

    22,95 €

  • COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    CHELO PEIRÓ SANCHIS,
    Cada día más, hay un interés creciente por una alimentación sana, sostenible y variada. Queremos recetas sabrosas que nos hagan disfrutar de la comida y ser respetuosos, a la vez, con nuestro entorno y el futuro del planeta. En este contexto, la cocina valenciana sin carne nos ofrece un repertorio extraordinario que combina tradición, producto fresco y creatividad, que aquí rec...
    Available

    22,95 €

  • TAPPING
    TAPPING
    LAHEURTE, MARIELLE
    Descubre el tapping, una técnica muy sencilla y efectiva para eliminar el malestar emocional El TAPPING es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de en...
    Available

    19,85 €

  • LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    La sexualidad es parte fundamental de la vida humana. Y, sin embargo, cuando se trata de personas con diversidad funcional, los estigmas, la invisibilidad y el paternalismo siguen marcando el relato. Las mismas caricias, los mismos besos nace para desmontar mitos, abrir espacios de reflexión y reivindicar el derecho universal al amor, el placer, la ternura y la autonomía. Coor...
    Available

    18,00 €

  • EL VIATGE DE LES DIETES
    EL VIATGE DE LES DIETES
    FREDDY MAS / ANA SIRVENT
    Una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscient i saludable. En un món saturat d’informació, on els mites i les dietes sense fonament abunden, Menja salut! Un viatge per la nutrició es presenta com una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscien...
    Available

    18,95 €

  • CENAFUERISMO APLICADO
    CENAFUERISMO APLICADO
    EL TIPO QUE NUNCA CENA EN CASA
    A ver, si eres alguien gastronómicamente muy avanzado, sales mucho por ahí y cenar fuera nunca te suscita ninguna duda, este no es tu libro. Probablemente Pérez Reverte haya sacado algo este año. Píllatelo y estaréis más contentos tú y él, en serio. Si por otra parte, cenar fuera te encanta, pero a veces te surgen dudas tipo… ¿Qué es la quinta gama? ¿Qué es el umami? ¿En qué se...
    Available

    19,95 €