0
  1. Inicio
  2. Infantil/juvenil
  3. Infantil
  4. Emocions
  5. MI MUNDO EN CALMA
MI MUNDO EN CALMA

MI MUNDO EN CALMA

EJERCICIOS EN FAMILIA PARA ALEJAR LA ANSIEDAD DE NUESTRAS VIDAS

TOVAR, BARBARA / PICAZO, CRISTINA

17,95 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2022
Materia
Emocions
ISBN:
978-84-18594-69-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
17,95 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACION *RESPIRACION *MEDITACION íBienvenido a tu mundo en calma! ________________________________ Un libro indispensable para todos, seamos niños o adultos. Porque la ansiedad no tiene edad, pero para aprender a gestionarla siempre hay tiempo. La autora ha basado los ejercicios y actividades en las estrategias utilizadas por la Terapia Cognitivo Conductual, que es la orientación psicológica con mayor evidencia cient

Artículos relacionados

  • EL PEQUEÑO LIBRO CONTRA EL BULLYING
    EL PEQUEÑO LIBRO CONTRA EL BULLYING
    GERONIMO STILTON
    ¡Una lectura para aprender a combatir el bullying de la mano de Geronimo Stilton!¡Una lectura para aprender a combatir el bullying de la mano de Geronimo Stilton! Al colegio de Benjamín y Trappy llega una nueva compañera. Es muy tímida y enseguida la toman con ella dos de los alumnos… Toda la clase empieza entonces a hacerse algunas preguntas: ¿cuándo se convierte una broma apa...
    En stock

    10,95 €

  • ME MIRO, ME VEO, ME QUIERO
    ME MIRO, ME VEO, ME QUIERO
    CARULLA-ROIG, MARTA
    Aprende a mirarte sin filtros y a quererte sin condiciones. ¿Alguna vez has sentido que no encajas? ¿Que tu cuerpo cambia demasiado rápido, que te comparas con otras personas o que hay demasiadas reglas sobre cómo deberías ser? Crecer puede estar lleno de preguntas. Este libro te ayudará a entender de dónde vienen muchas de ellas y a mirar con otros ojos los mensajes que recibe...
    En stock

    15,95 €

  • BADABUM. EL DRAC VA A L'ESCOLA
    BADABUM. EL DRAC VA A L'ESCOLA
    LYONA
    Acompanya al drac BADABUM en el seu primer dia d’escola!Un llibre amb solapes de feltre que amaguen sorpreses! En aquesta aventura, en BADABUM passarà un dia genial a l’escola. A classe faran manualitats, què hi ha dins l’armari? Al migdia dinaran tots plegats, destapa la cassola! I després, al pati,  jugaran a fet i amagar... On és el petit drac? A més, hi ha una marieta que l...
    En stock

    10,95 €

  • TEA ROOMS. MUJERES OBRERAS
    TEA ROOMS. MUJERES OBRERAS
    LUISA CARNÉS
    "UN DISTINGUIDO SALÓN DE TÉ. ...
    En stock

    12,95 €

  • LA TIETA MIMI ESTA AL CEL
    LA TIETA MIMI ESTA AL CEL
    GRAU, ANNA
    En Roger era un nen entusiasta, juganer i rialler. Però des que la mare li va explicar que la tieta s’havia mort i estava al cel, no entenia com havia pogut anar fins allà dalt. Un dia tot jugant va decidir construir una escala gegant que arribés fns al cel, aixi la tieta Mimi podría baixar per aquella escala. Era una escala tan alta que es perdia entre els núvols… ...
    En stock

    16,00 €

  • BIENVENIDO, SEÑOR MALESTAR (TAPA DURA)
    BIENVENIDO, SEÑOR MALESTAR (TAPA DURA)
    MÍRIAM TIRADO TORRAS
    Un cuento de M¡riam Tirado y Joan Turu para tratar los celos cuando aparece un hermano o hermana. Max estaba extra?o desde que hab¡a nacido su hermana Mar¡a y no sab¡a por qué. Se sent¡a triste y enfadado (aunque también contento con su nueva hermana). Pero se enfadaba mucho con sus padres. Su madre también se sent¡a confundida: tener dos hijos era nuevo para ella. Cada d¡a la...
    En stock

    18,00 €