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VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS

CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE

KABAT-ZINN, JON

29,50 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Any d'edició:
2016
Matèria
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-9988-490-5
Pàgines:
640
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
PSICOLOGIA
29,50 €
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Afegir a favorits

El estrés puede socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga

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