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  2. AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
  3. SE AMABLE CONTIGO MISMO
SE AMABLE CONTIGO MISMO

SE AMABLE CONTIGO MISMO

EL ARTE DE LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO

KRISTIN NEFF

22,00 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Any d'edició:
2016
Matèria
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-493-3198-5
Pàgines:
336
Enquadernació:
Otros
Col·lecció:
DIVULGACION
22,00 €
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Afegir a favorits

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

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