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PIENSA BONITO

PIENSA BONITO

8 ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA LIBERAR TU MENTE Y LOGRAR LA VIDA QUE DESEAS

NAVARRO, TOMÁS

17,95 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Any d'edició:
2021
Matèria
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-08-24495-0
Pàgines:
248
Enquadernació:
Otros
Col·lecció:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
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El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer. Para ello, es importante saber cómo funciona nuestro cerebro y entender que su misión principal es mantenernos con vida, por lo que a veces comete errores y no piensa adecuadamente. En este libro, el autor identifica los ocho errores de pensamiento más comunes y revela las claves para pensar bonito, un nuevo estilo de pensamiento más abierto y expansivo, que te invita a explorar tus límites para alcanzar la mejor versión de ti mismo. Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vi

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