0
  1. Inici
  2. AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
  3. EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

UNA GUIA PRACTICA PARA VENCERLA PASO A PASO

CASES, FERRAN

7,95 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
LAROUSSE
Any d'edició:
2024
Matèria
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-1119-124-1
Pàgines:
240
7,95 €
IVA inclós
Sense estoc
Afegir a favorits

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICION ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás

Articles relacionats

  • ANCLAR LA LUZ
    ANCLAR LA LUZ
    PATHELA, ASHMI
    Cuando recordamos que somos infinitos, toda nuestra realidad se transforma. Este libro es una guía para ir más allá del despertar: una invitación a expandir tu consciencia, trascender tus límites y encarnar plenamente la luz de tu alma. Miles de millones de personas se sienten desconectadas de la Fuente, atrapadas en estructuras y sistemas que ya no les permiten respirar. Tal v...
    Disponibilitat inmediata

    14,96 €

  • EL TAROT NUMEROLOGICO
    EL TAROT NUMEROLOGICO
    GABRIEL, ALEXANDRA / BLANC, MARION
    Los números traducen el lenguaje del mundo desde la noche de los tiempos, ¡y el célebre tarot de Marsella no es una excepción! Alexandra Gabriel interpreta la vibración, la simbología y la energía de los números asociados a los arcanos mayores y menores. Gracias a estas 78 cartas magníficamente ilustradas, acompañadas de un libro de 208 páginas, disfrutarás de las sutiles clave...
    Disponibilitat inmediata

    24,95 €

  • TU BRUJULA INTERIOR
    TU BRUJULA INTERIOR
    YEO, LAWRENCE
    Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales.Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores. Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, tarde o temprano, acaba pasando factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da satisfacción es la nuestra.En Tu brú...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • 12 TRABAJOS D HERCULES PARA SUPER VIDA
    12 TRABAJOS D HERCULES PARA SUPER VIDA
    FERNANDEZ, AIRAM
    Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • MILLONARIO AUTOMATICO, EL
    MILLONARIO AUTOMATICO, EL
    BACH, DAVID
    Una edición revisada y actualizada del best seller de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El sistema de David Bach sin presupuesto ni disciplina, solo sentido común te ayudará a convertirte en millonario deforma automática. ¿Quieres ser rico y retirarte aún más rico? ¿Tener la libertad de hacer lo que quieras y cuando quieras? ¿Deja...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • CEREBROS BRILLANTES, CORAZONES SENSIBLES
    CEREBROS BRILLANTES, CORAZONES SENSIBLES
    LOPEZ SANCHEZ, NEREA
    "Cerebros brillantes, corazones sensibles" es una guía práctica para familias y educadores que desean comprender, respetar y acompañar a niños y niñas con ALTAS CAPACIDADES. A menudo pensamos que la alta capacidad intelectual es sinónimo de brillantez escolar o de tener más ventajas para la vida actual. Sin embargo, la realidad es distinta. Estos infantes experimentan constante...
    Disponibilitat inmediata

    19,85 €

Altres llibres de l'autor

  • SÍ A (CASI) TODO
    SÍ A (CASI) TODO
    CASES, FERRAN
    ¿Otro libro de crecimiento personal Basta de chorradas. Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de q...
    Sense estoc

    10,95 €

  • CHILL. CALMA RADICAL PARA ANSIOSOS MODERNOS
    CHILL. CALMA RADICAL PARA ANSIOSOS MODERNOS
    CASES, FERRAN
    Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad. ¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad No te lo creerías, ¿a que no Nosotros tampoco. CHILL. Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lectores...
    Sense estoc

    16,90 €

  • SI A CASI TODO
    SI A CASI TODO
    CASES, FERRAN
    El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El ...
    Sense estoc

    18,95 €

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Angustia, nervios, preocupación, pánico? todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patr...
    Sense estoc

    18,50 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA ANSIEDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    «No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra ...
    Sense estoc

    9,95 €

  • BYE BYE ANSIEDAD
    BYE BYE ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety tr...
    Sense estoc

    18,00 €