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DESCUBRE TUS PODERES

DESCUBRE TUS PODERES

TEBA GODOY, ALICIA

5,95 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Any d'edició:
2021
Matèria
Emocions
ISBN:
978-84-08-24706-7
Pàgines:
96
Enquadernació:
Cartoné
5,95 €
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Afegir a favorits

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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