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101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANSIEDAD

101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANSIEDAD

POPPY O'NEILL

14,96 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Any d'edició:
2023
Matèria
Emocions
ISBN:
978-84-19341-66-2
Pàgines:
136
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SIN COLECCION
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Afegir a favorits

101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo. Y es que a lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufre de ansiedad, y como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad te enseñará a: Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo. Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación. Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso. Practicar ejercicios sencillos de relajación. Identificar cuándo hay que buscar apoyo. «La ansiedad puede presentarse de forma muy diferente según el grupo de edad; por ejemplo, los niños más pequeños pueden tener dolores de estómago o rabietas, mientras que los niños mayores y los adolesc

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