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PON UN MONJE EN TU CABEZA

PON UN MONJE EN TU CABEZA

5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO

CYNTHIA KANE

5,95 €
IVA incluido
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Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-08-20601-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
PLANETA LECTOR
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Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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