0
METODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

METODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

SAGRERA FERRANDIZ, JORDI

18,00 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2018
Materia
Cuina/salut/esports
ISBN:
978-84-9118-115-6
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
18,00 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden
convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una
preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te
duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y
fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital
positiva. ? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. ? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia
natural que más se adecue a tus necesidades.

Artículos relacionados

  • CUINA VALENCIANA SENSE CARN
    CUINA VALENCIANA SENSE CARN
    CHELO PEIRÓ SANCHIS,
    Cada dia més, hi ha un interés creixent per una alimentació sana, sostenible i variada. Volem receptes saboroses que ens facen gaudir del menjar i ser respectuosos, alhora, amb el nostre entorn i el futur del planeta. En este context, la cuina valenciana sense carn ens oferix un repertori extraordinari que combina tradició, producte fresc i creativitat, que ací recopila la reco...
    En stock

    22,95 €

  • COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    COCINA VALENCIANA SIN CARNE
    CHELO PEIRÓ SANCHIS,
    Cada día más, hay un interés creciente por una alimentación sana, sostenible y variada. Queremos recetas sabrosas que nos hagan disfrutar de la comida y ser respetuosos, a la vez, con nuestro entorno y el futuro del planeta. En este contexto, la cocina valenciana sin carne nos ofrece un repertorio extraordinario que combina tradición, producto fresco y creatividad, que aquí rec...
    En stock

    22,95 €

  • EL VIATGE DE LES DIETES
    EL VIATGE DE LES DIETES
    FREDDY MAS / ANA SIRVENT
    Una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscient i saludable. En un món saturat d’informació, on els mites i les dietes sense fonament abunden, Menja salut! Un viatge per la nutrició es presenta com una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscien...
    En stock

    18,95 €

  • TAPPING
    TAPPING
    LAHEURTE, MARIELLE
    Descubre el tapping, una técnica muy sencilla y efectiva para eliminar el malestar emocional El TAPPING es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de en...
    En stock

    19,85 €

  • LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    La sexualidad es parte fundamental de la vida humana. Y, sin embargo, cuando se trata de personas con diversidad funcional, los estigmas, la invisibilidad y el paternalismo siguen marcando el relato. Las mismas caricias, los mismos besos nace para desmontar mitos, abrir espacios de reflexión y reivindicar el derecho universal al amor, el placer, la ternura y la autonomía. Coor...
    En stock

    18,00 €

  • CENAFUERISMO APLICADO
    CENAFUERISMO APLICADO
    EL TIPO QUE NUNCA CENA EN CASA
    A ver, si eres alguien gastronómicamente muy avanzado, sales mucho por ahí y cenar fuera nunca te suscita ninguna duda, este no es tu libro. Probablemente Pérez Reverte haya sacado algo este año. Píllatelo y estaréis más contentos tú y él, en serio. Si por otra parte, cenar fuera te encanta, pero a veces te surgen dudas tipo… ¿Qué es la quinta gama? ¿Qué es el umami? ¿En qué se...
    En stock

    19,95 €

Otros libros del autor

  • ADELGAZAR DE VERDAD
    ADELGAZAR DE VERDAD
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    ¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas! ...
    Sin stock

    16,00 €

  • METODO SAGRERA VENCER DOLOR SIN FARMACOS
    METODO SAGRERA VENCER DOLOR SIN FARMACOS
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    ¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos antiinflama...
    Sin stock

    18,00 €

  • QUIROMASAJE TECNICA N.ED METEORA
    QUIROMASAJE TECNICA N.ED METEORA
    SAGRERA FERRÁNDIZ, JORDI
    El Dr. J. Sagrera Ferrándiz nos brinda en esta obra el resultado de treinta y cinco años de dedicación a la práctica y enseñanza del Quiromasaje. Es este un texto de consulta tanto para estudiantes como para profesionales del masaje en todas sus vertientes: terapéutica, estética, deportiva y relajante... ?Podríamos definir cualquier técnica de masaje, y naturalmente el quiromas...
    Sin stock

    23,00 €