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METODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

METODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

SAGRERA FERRANDIZ, JORDI

18,00 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2018
Materia
Cuina/salut/esports
ISBN:
978-84-9118-115-6
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
18,00 €
IVA incluido
Sin stock
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duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y
fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital
positiva. ? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. ? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia
natural que más se adecue a tus necesidades.

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