0
LA PSICOLOGIA DEL OPTIMISMO

LA PSICOLOGIA DEL OPTIMISMO

EL VASO MEDIO LLENO O MEDIO VACÍO

VAUGHAN

14,00 €
IVA incluido
Preguntar disponibilidad
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2004
ISBN:
978-84-493-1577-0
Páginas:
200
Encuadernación:
Otros
14,00 €
IVA incluido
Preguntar disponibilidad
Añadir a favoritos

¿Qué nos hace ver el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Cómo mantiene su entusiasmo el optimista? ¿Qué cambios deben experimentar los pesimistas para ver el mundo de forma distinta?

En este insólito libro, la psicoanalista, psiquiatra e investigadora Susan C. Vaughan nos ofrece nuevas y útiles formas de entender el optimismo. Según ella, a menudo sobrevaloramos la realidad y, sin embargo, olvidamos las ilusiones, que son la base del optimismo. El optimismo emana de nuestra habilidad para interpretar y recordar nuestras experiencias con un matiz positivo. Si podemos hacer eso de manera regular y confiamos en nuestra capacidad para controlar nuestros estados de ánimo, todas las ventajas que emanan de una visión optimista de la vida estarán a nuestro alcance. A través de un examen de los orígenes del optimismo y de la utilización de la biología para interpretar nuestras experiencias, Vaughan nos aporta una serie de recursos y técnicas de comprobada eficacia para inducir a nuestros circuitos mentales a ver el lado positivo de las cosas.

La doctora Vaughan demuestra que al aprender las técnicas necesarias para construir y mantener las ilusiones, estructuramos también un núcleo de fuerza estable, interno y psicológico —una autentica isla interior de esperanza y autocontrol— que nos concucirá a una vida mejor.

El optimismo es un proceso, no un estado, y está al alcance de cualquiera: he aquí la revelación fundamental de este fascinante libro que nos enseña a dominar mejor nuestro universo interior y, por consiguiente, a ver el mundo que nos rodea con más optimismo

Artículos relacionados

  • LA NOCHE QUE SONARON LAS CAMPANAS
    LA NOCHE QUE SONARON LAS CAMPANAS
    MACEDO, CARMEN
    EN EL SILENCIO DE LAS MONTAÑAS TODOS LOS RUIDOS ANUNCIAN LA MUERTEEl cadáver de un concejal aparece desmembrado y enterrado hasta las rodillas bajo las ramas de un tejo milenario. ¿Forma parte de un morboso ritual, de una venganza política o alguien ha copiado un terrible asesinato del pasado? Las creencias populares y la celebración de unas extrañas ceremonias entre la niebla ...
    En stock

    20,90 €

  • LA SEXTA TRAMPA (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 3)
    LA SEXTA TRAMPA (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 3)
    BARKER, J.D.
    Tercera y brillante última entrega de la trilogía de El Cuarto Mono.Un final magistral para una trilogía brillante y adictiva que ha conseguido fascinar a miles de lectores en todo el mundo.No escuches el mal. No veas el mal. No pronuncies el mal. No hagas el mal. La policía de Chicago y el FBI viven momentos caóticos: uno de los principales hospitales está cerrado por cuarente...
    En stock

    7,95 €

  • LA QUINTA VÍCTIMA (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 2)
    LA QUINTA VÍCTIMA (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 2)
    BARKER, J.D.
    La vertiginosa secuela de El cuarto mono. El pasado de Anson Bishop y una nueva oleada de espeluznantes crímenes. No puedes jugar a ser Dios si no conoces bien al diablo.El detective Sam Porter se sumerge en el pasado de Anson Bishop y en una nueva oleada de espeluznantes crímenes. Tras llevar tres semanas en paradero desconocido, el cuerpo de Ella Reynolds aparece sumergido en...
    En stock

    7,95 €

  • EL CUARTO MONO (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 1)
    EL CUARTO MONO (TRILOGÍA EL CUARTO MONO 1)
    BARKER, J.D.
    Considerado el relevo de El silencio de los corderos. «Magistralmente construido y con un ritmo impecable, El Cuarto Mono es uno de los pocos thrillers que puede compararse con la obra maestra de Thomas Harris.» Daily Mail El Cuarto Mono une a la perfección la fascinación por descifrar la mente de un serial killer y los entresijos del trabajo policial.La mente de un asesino es ...
    En stock

    7,95 €

  • SI ESTO ES UNA MUJER
    SI ESTO ES UNA MUJER
    SILVA, LORENZO / TRUJILLO, NOEMÍ
    La serie policial de Lorenzo Silva, junto a Noemí Trujillo, con una mujer que investiga homicidios como protagonista.La inspectora de homicidios Manuela Mauri lleva siete meses de baja cuando la oficial Guadalupe Larbi le pide que se reincorpore: sólo ella, le dice, tiene la autoridad y el empuje necesarios para sacar adelante una complicada investigación. Tres meses atrás apar...
    En stock

    7,95 €

  • LA OSCURIDAD QUE HABITA EN MÍ
    LA OSCURIDAD QUE HABITA EN MÍ
    CAMPS, JOAQUÍN
    Un misterio donde nada es lo que parece: la alta sociedad, el mundo de las redes sociales, la profesión médica… Sus trapos sucios saldrán a la luz, sorprendiendo a la protagonista y al lector hasta la última página.Viajamos para estar en otro lugar. Amamos justo para lo mismo. Persiguiendo ese sueño, Cameron abandona su EE.UU. natal para vivir en Barcelona. Aquí triunfa como in...
    En stock

    20,90 €