0
  1. Inicio
  2. Cuina/salut/esports
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. HAPPY FOOD THERAPY
HAPPY FOOD THERAPY

HAPPY FOOD THERAPY

ALIMENTA TU FELICIDAD Y TUS DEFENSAS CUIDANDO TU MICROBIOTA

GILLIOZ, MAREVA

5,95 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
LUNWERG
Año de edición:
2021
Materia
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-18260-55-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
5,95 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.
En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.
La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.
Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.
Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.
¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?

Artículos relacionados

  • LA TRAMPA DE COMER BIEN
    LA TRAMPA DE COMER BIEN
    CARRILLO ALVAREZ, ELENA
    Si comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo. Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra fuerza de voluntad o de nuestras ganas de “hacerlo bien”. Pero ¿y si no fuera tan simple? Este libro explora por qué comemos como comemos y hasta qué punto nuestras decisiones alimentarias están cond...
    En stock

    16,90 €

  • MUJERES DE HIERRO
    MUJERES DE HIERRO
    BOTICARIA GARCÍA
    Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar ¿De dónde sale esta niebla mental ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida ». Este libro es un abecedario de supervivencia metabólica: (de la A de Abdomen a la Z de Zzzz sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás qué...
    En stock

    21,90 €

  • A PRUEBA DE HERVOR
    A PRUEBA DE HERVOR
    SAMPEDRO, ALMA
    Cuando la vida hierve, no se trata de huir del fuego, sino de aprender a reconocer tu propio sabor. Clara Fernández creía tener la receta de la felicidad: un trabajo estable, una relación sólida y una vida ordenada. Pero la vida, como los soufflés, se desmorona cuando menos lo esperas. Sin pensarlo demasiado, Clara toma el primer vuelo a París con una maleta mal hecha y una cer...
    En stock

    19,90 €

  • PLACER EN LA MENOPAUSIA
    PLACER EN LA MENOPAUSIA
    BLANCO, LAIA / RAMIREZ, INES / KAUFFMANN, STEPHANIE / ALVIRA, DAVID (IL.)
    Durante años, la menopausia se ha abordado como un proceso incómodo e inevitablemente negativo. Este libro rompe con esa narrativa y propone una mirada distinta: entender la menopausia como una transición fisiológica que puede vivirse con bienestar, placer y plenitud cuando se comprende y se gestiona de forma adecuada. Escrito por tres profesionales con más de veinte años de e...
    En stock

    20,90 €

  • PSICONEUROINMUNOLOGIA
    PSICONEUROINMUNOLOGIA
    CASTÉS BOSCÁN, MARIANELA
    La salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable;es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha lo que piensas y siente lo que callas. Inmunoalfabetizarte es una invitación a la inmunoprevención. Este libro, respaldado por décadas de investigación de la Doctora Marianela Castés, pionera en P...
    En stock

    18,00 €

  • ESTOY AQUI
    ESTOY AQUI
    CRIVILLE, MARIA
    A punto de cumplir catorce años, la vida de Maria se detiene de golpe. Lo que para ella es solo un «objetivo» —controlar su cuerpo, adelgazar, ser suficiente— se convierte en un diagnóstico que rechaza por completo: un trastorno de la conducta alimentaria. Sin entender nada, es ingresada en un hospital y encerrada en una habitación que no puede abrir. Allí, rodeada de rutinas r...
    En stock

    19,50 €