HÁBITO HACE AL MONJE, EL

EL HÁBITO HACE AL MONJEPequeños pasos para transformar tu vida El dicho popular afirma que el hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos.Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiarnotablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo que repetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario.Tener una vida plena es posible a base de entrenamiento. Pero, para eso, es preciso aprender algunas cosas y desaprender otras muchas. ¿Te sientes infeliz en determinadas ocasiones ¿Vives estresado o sufres deansiedad ¿Te traicionan tus pensamientos negativos ¿Te cuesta vivir consimplicidad y sencillez ¿No logras amar a tu entorno de forma altruista eincondicional ¿Te pesan tus quehaceres cotidianos ¿Crees que tu vida podríamejorar El libro de Sonia Rico brinda una nueva manera de ver y transitar la propia vida. La autora que es profesora de yoga, terapeuta y coach experimentada nos enseña, a través de div