0
  1. Inicio
  2. Cuina/salut/esports
  3. Esports
  4. ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

RANDOLPH, DAVE

25,00 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2012
Materia
Esports
ISBN:
978-84-9910-192-7
Páginas:
236
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTES
25,00 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.
Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia.
Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir:
- Quemar grasa y construir músculo
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
-Aumentar la velocidad de los pies y de las manos
- Optimizar el rendimiento deportivo
- Incrementar la resistencia y la fuerza corporal

Artículos relacionados

  • MUNDIAL FIFA 2026
    MUNDIAL FIFA 2026
    VARIOS AUTORES
    ¡LA GUÍA DEFINITIVA PARA VIVIR EL MAYOR MUNDIAL DE LA HISTORIA! TODO LO QUE NECESITAS PARA VIVIR EL MUNDIAL: jugadores estrella, equipos, estadísticas clave, sedes y el cuadro completo del torneo. La Copa Mundial de la FIFA 2026 llega para hacer historia: 48 selecciones, 16 ciudades y tres países anfitriones Estados Unidos, Canadá y México en la edición más grande, emocionante ...
    En stock

    16,95 €

  • BOLAS PERDIDAS
    BOLAS PERDIDAS
    PLUTO, TERRY
    ¿Qué tienen en común Julius Erving, Larry Brown, Moses Malone, Bob Costas, los Indiana Pacers, los San Antonio Spurs o el Concurso de Mates Que todos nacieron en la Asociación de Baloncesto Americano, la mítica ABA: la liga del balón rojo, azul y blanco; de los peinados afro, los mates por encima del aro, la línea de tres puntos, los pabellones vacíos, la presión a toda pista y...
    En stock

    30,90 €

  • EL SECUESTRO DE DI STEFANO
    EL SECUESTRO DE DI STEFANO
    HERNANDEZ DROULERS, JIMENO
    En agosto de 1963 dos hombres se presentaron en el Hotel Potomac de Caracas, en el que se alojaba el Real Madrid, se identificaron como policías y le pidieron a Alfredo Di Stéfano que los acompañara a comisaría para tomarle declaración por un asunto de drogas. Purita, peluquera del hotel, los vio salir y, sintiendo que algo raro pasaba, llamó a su marido, el periodista Lázaro C...
    En stock

    22,90 €

  • CARTAS DEL JIN SHIN JYUTSU
    CARTAS DEL JIN SHIN JYUTSU
    RIEGGER-KRAUSE, WALTRAUD
    Colocando las manos en determinados puntos del cuerpo, las cerraduras energéticas de seguridad (CES), inicia el flujo curativo que garantiza la armonía y el equilibrio interior y el consiguiente bienestar psicofísico. Esta maravillosa caja, con un libro y ...
    En stock

    28,90 €

  • LAS 100 LEYENDAS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA
    LAS 100 LEYENDAS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO
    La historia de la selección española no cabe en un marcador ni en una lista de títulos. Se construye con goles que cambiaron destinos, derrotas que marcaron carácter y gestas que parecían imposibles. Este libro recoge, en forma de crónicas, los episodios que explican cómo España pasó de la furia desordenada al fútbol que maravilló al mundo.Aquí aparecen pioneros como Arzuaga, q...
    En stock

    24,95 €

  • HISTORIAS INOLVIDABLES DE 25 EUROLIGAS
    HISTORIAS INOLVIDABLES DE 25 EUROLIGAS
    VEGAS, SERGIO / MENDAZA, NATXO
    Manu Ginobili, Sarunas Jasikevicius, Zeljko Obradovic, Vassilis Spanoulis, Dimitris Diamantidis, Xavi Pascual, Ergin Ataman, Shane Larkin, Ettore Messinaà Este libro reúne a 25 leyendas del baloncesto europeo, los grandes protagonistas de las 25 ediciones de la Euroliga, que recuperan aquí, en primera persona y en exclusiva, algunos de los momentos más espectaculares y emotivos...
    En stock

    22,90 €