- Editorial:
- EDITORIAL SIRIO, S.A.
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Salut/dietes/alimentació
- ISBN:
- 978-84-18000-29-4
- Páginas:
- 276
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SIN COLECCION
COLÁGENO
REJUVENECE TU PIEL, FORTALECE LAS ARTICULACIONES, Y SIÉNTETE MÁS
SCHOENFELD, PAMELA
Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos.
La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse.
Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno:
- Qué es y cómo lo emplea tu organismo
- Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta
- Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal
- Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre
- Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen
- Cómo elegir un suplemento eficaz
- Deliciosas recetas ricas en colágeno
- Y
mucho más
