0
  1. Inicio
  2. Cuina/salut/esports
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. ATRÉVETE A SER MÁS
ATRÉVETE A SER MÁS

ATRÉVETE A SER MÁS

CONSTRUYE LA PERSONA QUE PUEDES LLEGAR A SER

REYES, VÍCTOR

19,90 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI, S. A. - GRIJALBO
Año de edición:
2023
Materia
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-253-6398-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

Alcanza tu mejor versión alineando tu verdadera identidad con tus objetivos y acciones. Víctor Reyes, figura referente desde hace años en el mundo del fitness, expone en este libro la fórmula para romper la barrera que te separa de la mejor versión de ti mismo y desplegar así todo tu potencial. La verdadera causa por la que te cuesta tanto introducir cambios a largo plazo en tu vida es que el orden de los factores que sigues para lograrlo está invertido; hay una incongruencia entre lo que dices que quieres, las acciones que debes realizar para conseguirlo y la persona que eres en realidad. Hasta que tu identidad no esté alineada con lo que haces y con tus objetivos, habrá fricción y los resultados, tarde o temprano , se resentirán. Atrévete a ser más plantea que la solución para alinear tu identidad con el cambio que deseas se halla en la respuesta a tres preguntas: quién eres, cómo quieres cambiar, y qué has de hacer para lograrlo.VÍCTOR REYES es especialista en fitness y nutrición, emprendedor y creador de la plataforma Fitness Real, desde la que genera contenidos y asesora en temas de alimentación, entren

Artículos relacionados

  • SUPERA LA DIABETES TIPO 2
    SUPERA LA DIABETES TIPO 2
    RANGEL MARTINEZ, DRA. SANDRA
    La diabetes tipo 2 no comienza en el azúcar comienza mucho antes.La verdadera pregunta no es cómo bajar la glucosa, sino por qué el organismo dejó de regularla correctamente. En este libro descubrirás un enfoque innovador basado en la ciencia más actual sobre microbiota, inflamación, resistencia a la insulina, nutrición y medicina funcional. La Dra. Sandra Rangel, gracias a año...
    En stock

    18,00 €

  • MICROBIOTA ADOLESCENTE
    MICROBIOTA ADOLESCENTE
    DRA. SILVIA GÓMEZ SENENT / PATRICIA GONZÁLEZ (MOFLETESCOLORADOS)
    La guía que ayuda a los adolescentes a entender qué les pasa por dentro para sentirse mejor por fuera.¿Por qué el estrés puede revolverte la tripa? ¿Qué tiene que ver tu intestino con el sueño y las emociones? ¿Sabías que la alimentación influye en la ansiedad que puedas sentir en tu día a día? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor desde dentro? Elena, Carmen y Pablo tienen tre...
    En stock

    20,90 €

  • LAGENERACION DOPADA
    LAGENERACION DOPADA
    BERNAOLA ÁLVAREZ, ANDER
    Este es un libro sobre el dolor. El dolor del niño de primaria que no encaja, que no se concentra, que no sigue el ritmo de su clase. Anfetamina. El dolor del trabajador industrial que ha pasado su vida haciendo movimientos repetitivos en una fábrica. Fentanilo. El dolor de la joven mileurista con carrera y máster que tarda más de una hora en llegar a su oficina cada mañana. An...
    En stock

    21,90 €

  • MICROPRÁCTICAS
    MICROPRÁCTICAS
    SUSMAN, ELI
    "Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi imperceptibles, que repetidos con constancia terminan modificando nuestra forma de pensar, sentir y actuar. ...
    En stock

    22,95 €

  • TRASTORNOS DIGESTIVOS
    TRASTORNOS DIGESTIVOS
    Trastornos digestivos es el libro que necesitas si la hinchazón, los gases, las digestiones pesadas, el reflujo, el estreñimiento, la diarrea u otras molestias digestivas se han convertido en parte de tu día a día. En esta obra, la doctora y dietista-nutr ...
    En stock

    22,95 €

  • ¿POR QUE NO ADELGAZO?
    ¿POR QUE NO ADELGAZO?
    ¿Por qué no adelgazo responde a la pregunta que miles de personas se hacen a diario tras fracasar con innumerables dietas restrictivas. La respuesta, sorprendentemente, no está solo en las calorías que pones en tu plato, sino en tu reloj biológico. Vivim ...
    En stock

    24,95 €