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SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR

SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR

HÁBITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO

DR. NICOLÁS ROMERO & RTVE

8,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Year of edition:
2020
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-270-4725-9
Pages :
272
Binding :
Rústica
Collection :
PRACTICOS
8,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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