- Publishing house :
- DIANA
- Year of edition:
- 2026
- Matter
- Salut/dietes/alimentació
- ISBN:
- 978-84-1119-373-3
- Pages :
- 336
- Binding :
- Rústica
MICROPRÁCTICAS
EL MÉTODO BASADO EN LA CIENCIA PARA ENCONTRAR CALMA, CLARIDAD Y ALEGRÍA EN 30 SE
SUSMAN, ELI
"Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi imperceptibles, que repetidos con constancia terminan modificando nuestra forma de pensar, sentir y actuar.