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¿QUÉ COMES

¿QUÉ COMES

CIENCIA Y CONCIENCIA PARA RESISTIR

MART¡NEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ANGEL

19,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Year of edition:
2020
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-08-23243-8
Pages :
368
Binding :
Cartoné
19,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

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