- Publishing house :
- GRIJALBO MONDADORI, S. A. - GRIJALBO
- Year of edition:
- 2026
- Matter
- Salut/dietes/alimentació
- ISBN:
- 978-84-253-7206-3
- Pages :
- 352
- Binding :
- Otros
EL PODER DE LA PROGESTERONA A PARTIR DE LOS 40
EQUILIBRA LAS EMOCIONES, MEJORA EL SUEÑO, PROTEGE LA SALUD Y RESTAURA LA ARMONÍA
SÁNCHEZ, LAIA
A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrógenos como los responsables de esta transición hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar físico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sánchez, ginecóloga integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacía. Con rigor científico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiología hormonal en conocimiento claro y práctico, y nos invita a comprender esta etapa no como una pérdida, sino como una oportunidad de reconexión con el cuerpo.
