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ALIMENTACIÓN PARA REFORZAR TU SISTEMA INMUNITARIO

ALIMENTACIÓN PARA REFORZAR TU SISTEMA INMUNITARIO

LOS MEJORES ALIMENTOS, CONSEJOS Y PRÁCTICAS NATURALES PARA AUMENTAR TUS DEFENSAS

JAUME ROSSELLO

19,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
AMAT EDITORIAL
Year of edition:
2023
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-19341-33-4
Pages :
240
Binding :
Rústica
Collection :
SALUD Y BIENESTAR
19,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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Más allá de los medicamentos farmacéuticos, existen muchas otras opciones para reforzar nuestro sistema inmunitario de forma natural. La primera, y más evidente, es la alimentación, preferiblemente siguiendo una dieta vegetariana o plant based, o eligiendo alimentos prebióticos y probióticos. Pero hay muchas más: el ayuno intermitente (o la restricción calórica), la práctica de yoga u otras actividades que pongan al cuerpo en movimiento, la relajación o también un buen cuidado del sueño. Las prácticas potenciadoras de nuestras defensas son muy amplias y diversas. Descúbrelas todas y cómo llevarlas a cabo de la mano de uno de los mejores especialistas del país. «Os animamos a seguir un estilo de vida que abre la vía hacia la verdadera inmunidad natural y el auténtico fortalecimiento de las defensas del organismo. El premio está garantizado: buena salud y bienestar, y el camino despejado para disfrutar de una vida larga y tranquila en plenitud.» Jaume Rosselló

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