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5 SETMANES PER DESINFLAMAR-TE (JOURNAL)

5 SETMANES PER DESINFLAMAR-TE (JOURNAL)

GARCIA-OREA HARO, BLANCA

21,90 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
ROSA DELS VENTS
Year of edition:
2026
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-19756-70-1
Pages :
304
21,90 €
IVA incluido
Available
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Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millorar la salut i augmentar el benestar integral. Amb la incorporació de nous hàbits, consells pràctics, menús i receptes delicioses, aquest llibre t'ajudarà a identificar i a eliminar els desencadenants de la inflamació, així com a promoure una vida més saludable i equilibrada. Descobreix com els petits canvis poden tenir un gran impacte en la teva salut i inicia un viatge cap a la teva millor versió. El teu cos i la teva ment t'ho agrairan!

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