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TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO

TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO

EJERCICIOS CORPORALES PARA REGULAR, REEQUILIBRAR Y REPROGRAMAR EL SISTEMA NERVIO

SCHWARTZ, DRA. ARIELLE

13,50 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDITORIAL SIRIO, S.A.
Year of edition:
2026
Matter
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-10335-95-0
Pages :
236
Binding :
Rústica
13,50 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a encuentros sociales pueden resultarte abrumadoras o incluso atemorizantes. También puedes experimentar síntomas físicos como fatiga, dolor crónico o náuseas. No desesperes. En este manual práctico de gran impacto, Arielle Schwartz, autora superventas y experta en trauma, ofrece un método empático y centrado en el cuerpo que te ayudará a recuperarte y a avanzar sin necesidad de revivir ninguna situación traumática o aterradora ni exponerte a detonantes emocionales. Teoría polivagal aplicada al trauma ofrece información valiosa sobre el sistema nervioso, la teoría polivagal y el nervio vago, y propone actividades que cuentan con respaldo científico para ayudarte a superar las manifestaciones traumáticas, reconfigurar el sistema nervioso

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