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PON ORDEN EN TU COCINA

PON ORDEN EN TU COCINA

CLAVES PARA ORGANIZAR TU ALIMENTACIÓN Y TU COCINA

AMENGUAL, ANA

5,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Year of edition:
2019
ISBN:
978-84-270-4645-0
Pages :
192
Binding :
Bolsillo
Collection :
SIN COLECCION
5,95 €
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Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdiciosalimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

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