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HABLEMOS DE MENOPAUSIA

HABLEMOS DE MENOPAUSIA

REDESCUBRE TU CUERPO, TOMA LAS RIENDAS Y CUÍDATE

AL ADIB MENDIRI, MIRIAM

21,50 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
ANAYA MULTIMEDIA-ANAYA INTERACTIVA
Year of edition:
2023
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-415-4848-0
Pages :
200
Binding :
Rústica
21,50 €
IVA incluido
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La menarquia nos tomó por sorpresa. ¿Vas a permitir que la menopausia te sorprenda de la misma forma En Hablemos de menopausia, nuestra querida ginecóloga más rebelde vuelve con un libro esencial lleno de valiosa información. Una guía indispensable para entender y abrazar esta etapa trascendental en nuestras vidas.Con su característico enfoque biopsicosocial y humanista, la Dra. Al Adib Mendiri desmitifica la menopausia y te empodera para tomar decisiones conscientes e informadas con respecto a tu salud y bienestar. A lo largo de estas páginas, aprenderás a escuchar y comprender tu cuerpo, a redescubrirte y cuidarte, y a enfrentar este ciclo vital con entusiasmo y serenidad. Hablemos de menopausia es una herramienta esencial que te acompañará en el camino hacia una vida plena y apasionante durante la menopausia y más allá.

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