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HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA

HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA

CÓMO CONTROLAR LA INFLAMACIÓN, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRÉS

FERNÁNDEZ, ODILE

18,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Year of edition:
2023
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-08-27045-4
Pages :
288
Binding :
Otros
Collection :
PLANETA LECTOR
18,90 €
IVA incluido
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