- Publishing house :
- ALFAGUARA
- Year of edition:
- 2023
- Matter
- Emocions
- ISBN:
- 978-84-19191-66-3
- Pages :
- 96
- Binding :
- Rústica
- Collection :
- SIN COLECCION
¿ESTAS BIEN?
GUIA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO
HERRLINGER, JOSEPHINE / ALDER, CHARLIE
Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia: la ansiedad y las redes sociales. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASI. PARA NADA. íDemasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. íY las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación... Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.
