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¿ESTAS BIEN?

¿ESTAS BIEN?

GUIA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO

HERRLINGER, JOSEPHINE / ALDER, CHARLIE

10,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
ALFAGUARA
Year of edition:
2023
Matter
Emocions
ISBN:
978-84-19191-66-3
Pages :
96
Binding :
Rústica
Collection :
SIN COLECCION
10,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia: la ansiedad y las redes sociales. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASI. PARA NADA. íDemasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. íY las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación... Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

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