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DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

TEBA GODOY, ALICIA

5,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
ESTRELLA POLAR
Year of edition:
2021
Matter
Emocions
ISBN:
978-84-1389-049-4
Pages :
96
Binding :
Cartoné
5,95 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

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