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COMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCION

COMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCION

UN METODO REVOLUCIONARIO PARA CONCENTRARSE Y COMBATIR LA DISTRACC

MARK, GLORIA

20,00 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
TENDENCIAS
Year of edition:
2023
Matter
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-92917-18-1
Pages :
352
20,00 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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DESCARGAR LAS NOTAS DEL LIBRO AQUILa psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital. Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atención puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atención vuelva a una tarea después de una interrupción. Y nos interrumpimos a nosotros mismos más de lo que somos interrumpidos por otros.En Cómo recuperar la capacidad de atención, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de décadas de investigación sobre cómo la tecnología afecta a nuestra atención. Asimismo, muestra cuánto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atención.Aprenderemos qué agota nuestros recursos mentales y cómo reabastecerlos, y cuáles son los cuatro tipos de atención que experimentamos a diario.Si

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