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BAÑOS DE BOSQUE

BAÑOS DE BOSQUE

BERNJUS, ANNETTE / CAVELIUS, ANNA

11,00 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDICIONES OBELISCO, S.L.
Year of edition:
2020
ISBN:
978-84-9111-562-5
Pages :
176
Binding :
Rústica
Collection :
ESPIRITUALIDAD Y VIDA INTERIOR
11,00 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
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Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza?... en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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