0
  1. Home
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERES
AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERES

AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERES

DESCUBRE EL PODER TRANSFORMADOR DEL AYUNO PARA QUEMAR GRASAS, AUM

PELZ, MINDY

17,00 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
EDICIONES URANO, S.A.
Year of edition:
2024
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-18714-37-5
Pages :
384
Collection :
SIN COLECCION
17,00 €
IVA incluido
Available
To add favorites

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.áEste libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y mentalmente.áEn estas páginas encontrarás:áááUna guía para aprender a ayunar de manera segura.ááááEstrategias para ayunar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual, tanto si lo tienes como si no lo tienes.áááQué alimentos consumir durante las horas que no estás ayunando para potenciar y mejorar tu metabolismo.áááMás de 50 recetas específicamente creadas para mejorar tu salud.á á Si te has cansado de las dietas milagrosas que prometen resultados rápidos pero que terminan siendo un desastre para tu salud, Ayunar para sanar puede darte la solución que tanto buscas para recuperar el control de tu cuerpo y se

Artículos relacionados

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen....
    Available

    10,95 €

  • LA TRAMPA DE COMER BIEN
    LA TRAMPA DE COMER BIEN
    CARRILLO ALVAREZ, ELENA
    Si comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo. Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra fuerza de voluntad o de nuestras ganas de “hacerlo bien”. Pero ¿y si no fuera tan simple? Este libro explora por qué comemos como comemos y hasta qué punto nuestras decisiones alimentarias están cond...
    Available

    16,90 €

  • PLACER EN LA MENOPAUSIA
    PLACER EN LA MENOPAUSIA
    BLANCO, LAIA / RAMIREZ, INES / KAUFFMANN, STEPHANIE / ALVIRA, DAVID (IL.)
    Durante años, la menopausia se ha abordado como un proceso incómodo e inevitablemente negativo. Este libro rompe con esa narrativa y propone una mirada distinta: entender la menopausia como una transición fisiológica que puede vivirse con bienestar, placer y plenitud cuando se comprende y se gestiona de forma adecuada. Escrito por tres profesionales con más de veinte años de e...
    Available

    20,90 €

  • A PRUEBA DE HERVOR
    A PRUEBA DE HERVOR
    SAMPEDRO, ALMA
    Cuando la vida hierve, no se trata de huir del fuego, sino de aprender a reconocer tu propio sabor. Clara Fernández creía tener la receta de la felicidad: un trabajo estable, una relación sólida y una vida ordenada. Pero la vida, como los soufflés, se desmorona cuando menos lo esperas. Sin pensarlo demasiado, Clara toma el primer vuelo a París con una maleta mal hecha y una cer...
    Available

    19,90 €

  • MUJERES DE HIERRO
    MUJERES DE HIERRO
    BOTICARIA GARCÍA
    Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar ¿De dónde sale esta niebla mental ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida ». Este libro es un abecedario de supervivencia metabólica: (de la A de Abdomen a la Z de Zzzz sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás qué...
    Available

    21,90 €

  • PSICONEUROINMUNOLOGIA
    PSICONEUROINMUNOLOGIA
    CASTÉS BOSCÁN, MARIANELA
    La salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable;es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha lo que piensas y siente lo que callas. Inmunoalfabetizarte es una invitación a la inmunoprevención. Este libro, respaldado por décadas de investigación de la Doctora Marianela Castés, pionera en P...
    Available

    18,00 €