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ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMIA, POSTURAS

ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMIA, POSTURAS

MISHRA, ANIRUDDHA / VIGUE, JORDI

19,95 €
IVA incluido
Available in 10 days
Publishing house :
SUSAETA EDICIONES, S.A.
Year of edition:
2018
ISBN:
978-84-677-5984-6
Pages :
254
Binding :
Cartoné
Collection :
SIN COLECCION
19,95 €
IVA incluido
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El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

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