SIGUE HACIA EL NORTE. MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA

SIGUE HACIA EL NORTE
Ficha técnica
Editorial:
EDITORIAL HERDER, S.A.
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-254-4955-0
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Colección:
PSICOLOGIA

14,90 €

Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ùcon ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajesù, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan