NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES

NADA ES TAN TERRIBLE
Ficha técnica
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI, S. A. - GRIJALBO
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION

16,90 €
Comprar

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Otros libros del autor

NO HI HA RES TAN TERRIBLE
EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
LAS GAFAS DE LA FELICIDAD
SER FELIZ EN ALASKA
CARPETA EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA