LO MEJOR DE MÍ. LA GUÍA PARA DESCUBRIRTE, COMPRENDERTE Y QUERERTE.

LO MEJOR DE MÍ
Ficha técnica
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI, S. A. - GRIJALBO
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-6281-1
Páginas:
208
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
SIN COLECCION

19,90 €
Comprar

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudarán a recorrerlo con éxito y te enseñarán a: - poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti; - escuchar tu cuerpo desde la consciencia; - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar; - reconocer y gestionar tus emociones; - no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer; - escribir tu propia historia con cada pequeña acción; - atender a tu niño interior desde tu adulto maduro; - dejar de lado el modo víctima, para liderar tu vida; - felicitarte y agradecer.