EL YOGA Y LA SALUD. SENCILLAS SERIES DE PRÁCTICA, LAS PRACTICAS DE AYURVEDA PARA UN AVIDA SALUDABLE Y UNA GUÍA DE LAS ANTIGUAS ENSEÑANZAS

EL YOGA Y LA SALUD
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-7902-476-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

29,95 €
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mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por vez primera, los beneficios prácticos del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india. Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También continen lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental.