EL PODER DE LA MEDITACION. MEDITACIONES Y EJERCICIOS PARA MEJORAR TU INMUNIDAD

EL PODER DE LA MEDITACION
Ficha técnica
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-11-19022-0
Páginas:
96
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

9,95 €
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La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.