EL DIARIO DEL BIENESTAR. CREATIVIDAD PARA INSPIRARTE

EL DIARIO DEL BIENESTAR
Ficha técnica
Editorial:
PLAZA & JANÉS EDITORES, S.A.
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-01-02909-7
Páginas:
128
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
SIN COLECCION

14,90 €
Comprar

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.