ANSIEDAD: A MI TAMBIEN ME PASA. UNA GUIA PARA JOVENES Y ADOLESCENTES CON ESTRATEGIAS FACILES Y EF

ANSIEDAD: A MI TAMBIEN ME PASA
Ficha técnica
Editorial:
B DE BLOK
Año de edición:
ISBN:
978-84-18688-76-8
Páginas:
256
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

15,95 €
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Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.